活動訊息-【新北市立圖書館新莊聯合分館】11/14講座：銀髮樂適能：養肌逆齡勇健椅-新北市政府

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活動訊息

★若有重大因素，活動主辦機關保留變動權利，活動相關問題，請逕洽主辦機關

發佈日期：2020-10-30
發佈單位：新北市立圖書館
類別：藝文休閒

【新北市立圖書館新莊聯合分館】11/14講座：銀髮樂適能：養肌逆齡勇健椅

活動期間：

2020-11-14~2020-11-14

活動場次：

2020-11-14 14：00~2020-11-14 17:00 銀髮樂適能：養肌逆齡勇健椅／許貴婷老師

主辦單位：

新北市立圖書館

協辦單位：

新莊聯合分館,

活動內容：

【新北市立圖書館新莊聯合分館】11/14講座：銀髮樂適能：養肌逆齡勇健椅／許貴婷老師

●內容：坐在椅子上也可以運動喔!《椅子操》是專門為長輩設計的運動課程，運用生活上最便利的椅子及彈力帶，進行安全的有氧活動，透過運動可訓練核心肌群，減少肌肉質量與力量的流失。搭配懷舊老歌的律動與歡唱，讓運動遊戲化！快來跟我們一起動動筋骨吧！

●時間：109年11月14日(六)14:00-17:00

●對象：名額35人

●地點：新北市立圖書館新莊聯合分館／2樓大禮堂（新北市新莊區自由街1號）

◎網路報名：https://reurl.cc/k0yqQ3

◎洽詢電話：02-8992-4732#9服務台

●注意事項：
1.為響應環保，請自備環保杯（本館不提供杯水）。
2.講座提供教師及公務人員研習時數：3小時。如有需求請於簽到時一併填寫「研習時數登記表」。
3本館保留變更活動內容權利，若有變動以新北市立圖書館官方網站公告為準。

是否報名：

是

是否付費：

否

費用：

免費講座。

限制人數：

座位35位

報名說明：

報名網址：https://reurl.cc/k0yqQ3

活動場地：

新北市立圖書館新莊聯合分館／2樓大禮堂

場地電話：

02-89924732

活動地址：

242新北市新莊區自由街1號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:●搭公車 99、257、299、835至「正邦社區」，由全國加油站對面自信街直走約5分鐘。 <br>99、622、845、299、618、藍18至「幸福新城站」，沿著自信街45巷進入左轉自信街約5分鐘。<br>
●搭捷運捷運新莊線至「頭前庄」站轉搭公車前往。<br>

聯絡人：陳小姐
聯絡電話：02-29912053轉14
電子信箱：AP0388@ntpc.gov.tw

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