活動訊息-12/11新莊生活講座「健康保健講座：保持最佳身體功能與健康」-新北市政府

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活動訊息

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發佈日期：2024-12-05
發佈單位：新莊區公所
類別：衛生保健

12/11新莊生活講座「健康保健講座：保持最佳身體功能與健康」

活動期間：

2024-12-11~2024-12-11

活動場次：

2024-12-11 19：00~2024-12-11 21:00

主辦單位：

新莊區公所

活動內容：

12/11(三)晚上7：00於新莊區公所10樓大禮堂(新莊區中正路176號)，邀請到臺北醫院物理治療師方宇，以「健康保健講座：保持最佳身體功能與健康」為題分享。此次講座將介紹如何在日常生活中和工作中透過正確的姿勢，減少因長時間坐姿或不良習慣引起的肌肉緊張與疼痛，透過簡單運動，增強肌肉力量，減少受傷風險，並在日常活動中預防常見的慣性傷害，保持自身最佳的身體功能與健康。本講座可採計教師研習時數，採自由入場，歡迎踴躍參加。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

12/11 (三) 新莊區公所10樓大禮堂

活動地址：

242新北市新莊區中正路176號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:新莊區公所10樓大禮堂交通資訊
※公車路線：
111、235、513、635、636、637、638、639、663、801、802、802區、842、786、810、885…，至「捷運新莊站(新莊郵局)」下車，即可步行至新莊區公所。
※捷運路線：
捷運「新莊站」下車，1號出口右轉，經過新莊消防局後，即可到達新莊區公所。

聯絡人：李道錦
聯絡電話：02-29929891轉3213
電子信箱：av3176@ntpc.gov.tw

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