活動訊息-2025(下)板橋生活講座--「照顧孩子前，別忘了先照顧自己」-新北市政府

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活動訊息

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發佈日期：2025-07-24
發佈單位：板橋區公所
類別：藝文休閒

2025(下)板橋生活講座--「照顧孩子前，別忘了先照顧自己」

活動期間：

2025-11-12~2025-11-12

活動場次：

2025-11-12 19：00~2025-11-12 21:00 2025(下)板橋生活講座--「照顧孩子前，別忘了先照顧自己」

主辦單位：

板橋區公所

活動內容：

「板橋生活講座」11/12(三)晚上7點於板橋區公所6樓大禮堂(板橋區府中路30號)，邀請蛹之生心理諮商所合作心理師張馨尹演講「照顧孩子前，別忘了先照顧自己」。許多父母總是把孩子放在第一位，卻忽略了自己的身心健康。其實，父母能夠情緒穩定、心理健康，才能帶給孩子更好的照顧與陪伴。本講座由心理師授課，帶領大家學習如何自我覺察、紓壓、建立支持系統，讓爸媽們學會適時喘息，找回內在平衡，才能真正成為孩子的最佳依靠。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

注意事項：

18:00開放入場 (現場排隊進場，不受理電話預約)，場內禁止飲食。現場另有抽獎活動，歡迎踴躍參加！

活動場地：

板橋區公所6樓大禮堂

場地電話：

(02)2968-6911

活動地址：