活動訊息-06/16新莊生活講座「一夜好眠~人生是彩色的」-新北市政府

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活動訊息

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發佈日期：2026-06-11
發佈單位：新莊區公所
類別：其他

06/16新莊生活講座「一夜好眠~人生是彩色的」

活動期間：

2026-06-16~2026-06-16

活動場次：

2026-06-16 19：00~2026-06-16 21:00

主辦單位：

新莊區公所

活動內容：

06/16 (二)晚上7：00於新莊福營行政大樓6樓禮堂(新莊區四維路9號)，邀請精油理療芳療師傅淑菁，以「一夜好眠~人生是彩色的」為題分享。此次講座將以「一夜好眠，讓人生重新上色」為主軸，帶領大家認識影響睡眠的常見原因，透過簡單易學的呼吸引導、芳香體驗與頭部經絡放鬆技巧，協助身心逐步安定。課程以實作為核心，動作溫和、坐著即可完成，無需藥物、不具侵入性，適合日常在家練習。讓學員學會建立專屬的睡前放鬆儀式，改善入睡困難與淺眠困擾，找回放鬆自在的夜晚，為生活增添更多安穩與色彩。本講座採自由入場，歡迎踴躍參加。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

新莊福營行政大樓6樓禮堂

活動地址：

242新北市新莊區四維路9號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:福營行政大樓6樓禮堂交通資訊
※公車路線：
(1) 99、235、615、618、639、842、845…，至「後港社區站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
(2) 615、802、802區、858、799、藍37至「福營國中站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
※捷運路線：
捷運「丹鳳站」下車，2號出口右轉進民安路直行，再右轉進四維路，步行至四維路與富國路路口，即可看到福營行政大樓。

聯絡人：李道錦
聯絡電話：02-2992-9891分機3213
電子信箱：AV3176@ntpc.gov.tw

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