【新北市訊】不去想金牌、不去問分數，嘉義市江歆芸專注比賽當下，今天在115全障運保齡球賽事，視覺障礙女子組保齡球個人賽TPB1，以703分摘下金牌，完成個人賽連霸。

「我就是順順把比賽打完，不要一直去想自己現在打幾分。」江歆芸坦言，其實整場比賽都有點緊張，但比起緊盯成績，更重要的是讓自己不要被壓力影響，刻意不主動詢問分數，希望讓自己專注在每一球的節奏與手感，「不想給自己太大壓力，讓自己放鬆一點。」

她笑說，這次拿下金牌像是「自我催眠成功」，由於賽前練習狀況不太理想，因此不去設想要打出什麼樣的成績，反而更能自然發揮。但保齡球講究球感與穩定性，只要中間幾局狀況不好，就容易影響心情與節奏，她說：「有時候沒有解到球瓶，自己就會開始亂掉，抓不到手感就會更緊張。」

因此當球感不穩時，江歆芸也會用比較保守的方式慢慢修正方向。她表示，像是場上只剩單支球瓶時，就會藉機測試方向感，「因為就算沒解到也只差一分，比較不會影響太多。」

江歆芸從國中時期便開始接觸保齡球，當時因先天性弱視，能參與的球類運動不多，雖曾經打過撞球與籃球，但隨著視力逐漸退化，也不適合繼續，「那時候覺得保齡球很好玩，而且算是比較輕鬆的運動。」

她大約在26歲時完全失明，也正好是開始正式投入比賽的第一年。她表示，嘉義市剛好缺選手，教練得知她過去有打球經驗，也覺得打得不錯，認為她有發展潛力，便開始培育。

不過她回憶，剛開始接觸視障保齡球時，最大的挑戰是適應全盲狀態。由於在B1級組別，必須戴上眼罩比賽，即使原本還有些微視力，也得完全依靠身體感覺與方向感，「那時候真的很不習慣，球往哪裡去都不知道，適應了很久。」就這樣投入保齡球超過14年，保齡球對現在的她來說，也成了一種舒壓方式。

後續江歆芸還有雙人賽與四人賽事，但她仍維持同樣心態「先順利打完就好。」