活動訊息-10/28新莊生活講座「冥想與昆達里尼瑜珈」-新北市政府

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活動訊息

★若有重大因素，活動主辦機關保留變動權利，活動相關問題，請逕洽主辦機關

發佈日期：2026-10-22
發佈單位：新莊區公所
類別：其他

10/28新莊生活講座「冥想與昆達里尼瑜珈」

活動期間：

2026-10-28~2026-10-28

活動場次：

2026-10-28 19：00~2026-10-28 21:10

主辦單位：

新莊區公所

活動內容：

10/28 (三)晚上7：00於新莊區公所10樓大禮堂(新莊區中正路176號)，邀請身心靈療癒師賴彥如，以「冥想與昆達里尼瑜珈」為題分享。在忙碌快速的生活中，如何讓身心重新找回平衡？本課程帶領民眾認識冥想與昆達里尼瑜珈，透過呼吸、體位動作、冥想及聲音等練習，覺察身心、釋放壓力與緊繃情緒，培養專注與內在覺察。循序漸進地學習與自己相處，找回平靜、穩定與充滿能量的生活狀態。本講座採自由入場，歡迎踴躍參加。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

新莊區公所10樓大禮堂

活動地址：

242新北市新莊區中正路176號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:新莊區公所10樓大禮堂交通資訊
※公車路線：
111、235、513、635、636、637、638、639、663、801、802、802區、842、786、810、885…，至「捷運新莊站(新莊郵局)」下車，即可步行至新莊區公所。
※捷運路線：
捷運「新莊站」下車，1號出口右轉，經過新莊消防局後，即可到達新莊區公所。

聯絡人：李道錦
聯絡電話：02-2992-9891分機3213
電子信箱：av3176@ntpc.gov.tw

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