活動訊息-05/13新莊生活講座「餐桌上的安眠藥：解讀飲食與睡眠的療癒密碼」-新北市政府

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活動訊息

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發佈日期：2026-05-07
發佈單位：新莊區公所
類別：其他

05/13新莊生活講座「餐桌上的安眠藥：解讀飲食與睡眠的療癒密碼」

活動期間：

2026-05-13~2026-05-13

活動場次：

2026-05-13 19：00~2026-05-13 21:00

主辦單位：

新莊區公所

活動內容：

05/13 (三)晚上7：00於新莊區公所10樓大禮堂(新莊區中正路176號)，邀請奧運代表隊營養師簡銘儒，以「餐桌上的安眠藥：解讀飲食與睡眠的療癒密碼」為題分享。此次講座將帶領聽眾從科學角度剖析餐桌上的營養密碼。簡老師將結合其豐富的臨床觀點與大學授課經驗，解析哪些食物能自然調節生理時鐘、平衡神經系統，並教導大眾如何透過正確的食材選用，取代對藥物的依賴，改善失眠困擾。本講座採自由入場，歡迎踴躍參加。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

新莊區公所10樓大禮堂

活動地址：

242新北市新莊區中正路176號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:新莊區公所10樓大禮堂交通資訊
※公車路線：
111、235、513、635、636、637、638、639、663、801、802、802區、842、786、810、885…，至「捷運新莊站(新莊郵局)」下車，即可步行至新莊區公所。
※捷運路線：
捷運「新莊站」下車，1號出口右轉，經過新莊消防局後，即可到達新莊區公所。

聯絡人：李道錦
聯絡電話：02-2992-9891分機3213
電子信箱：AV3176@ntpc.gov.tw

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