活動訊息-11/03新莊生活講座「樂齡肌力：預防跌倒與提升行動力」-新北市政府

:::

活動訊息

★若有重大因素，活動主辦機關保留變動權利，活動相關問題，請逕洽主辦機關

發佈日期：2026-10-29
發佈單位：新莊區公所
類別：衛生保健

11/03新莊生活講座「樂齡肌力：預防跌倒與提升行動力」

活動期間：

2026-11-03~2026-11-03

活動場次：

2026-11-03 19：00~2026-11-03 21:00

主辦單位：

新莊區公所

活動內容：

11/03 (二)晚上7：00於新莊福營行政大樓6樓禮堂(新莊區四維路9號)，邀請健康促進專家/體適能教練李棟樑，以「樂齡肌力：預防跌倒與提升行動力」為題分享。想在退休後到處走走看看，卻覺得腳力變差、偶爾站不穩？要活就要動，更要「正確地動」！本講座專為樂齡族群與家屬設計，帶您認識肌力對防跌與提升行動力的重要性，從日常動作與居家安全出發，學習簡單實用的保健方法，打好肌力基礎，享受靈活、安心的樂齡生活！本講座可採計教師研習時數，採自由入場，歡迎踴躍參加。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

新莊福營行政大樓6樓禮堂

活動地址：

242新北市新莊區四維路9號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:福營行政大樓6樓禮堂交通資訊
※公車路線：
(1) 99、235、615、618、639、842、845…，至「後港社區站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
(2) 615、802、802區、858、799、藍37至「福營國中站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
※捷運路線：
捷運「丹鳳站」下車，2號出口右轉進民安路直行，再右轉進四維路，步行至四維路與富國路路口，即可看到福營行政大樓。

聯絡人：李道錦
聯絡電話：02-2992-9891分機3213
電子信箱：av3176@ntpc.gov.tw

相關圖片

1103.JPG

相關連結

新莊生活講座