活動訊息-11/05新莊生活講座「『肌』會難得──在家也可以做的肌力訓練」-新北市政府

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活動訊息

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發佈日期：2024-10-31
發佈單位：新莊區公所
類別：藝文休閒

11/05新莊生活講座「『肌』會難得──在家也可以做的肌力訓練」

活動期間：

2024-11-05~2024-11-05

活動場次：

2024-11-05 19：00~2024-11-05 21:00

主辦單位：

新莊區公所

活動內容：

11/05(二)晚上7：00於新莊福營行政大樓6樓禮堂(新莊區四維路9號)，邀請到臺北醫院職能治療師許夏榕，以「『肌』會難得──在家也可以做的肌力訓練」為題分享，養成規律運動的習慣是生活中重要的事情，根據國民健康署建議，每週運動量是可以「累積」起來，所以將運動融入生活，也能成為養成健康的小撇步。藉由此次講座與大家分享能在日常生活中從事的運動，不需要去公園，不需要去操場，只要一把椅子就能搞定的肌力訓練！本講座可採計教師研習時數，採自由入場，歡迎踴躍參加。

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

11/05 (二) 新莊福營行政大樓6樓禮堂

活動地址：

242新北市新莊區四維路9號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:福營行政大樓6樓禮堂交通資訊
※公車路線：
(1) 99、235、615、618、639、842、845…，至「後港社區站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
(2) 615、802、802區、858、799、藍37至「福營國中站」下車，往四維路及富國路路口步行2分鐘即可抵達福營行政大樓。
※捷運路線：
捷運「丹鳳站」下車，2號出口右轉進民安路直行，再右轉進四維路，步行至四維路與富國路路口，即可看到福營行政大樓。

聯絡人：李道錦
聯絡電話：02-2992-9891分機3213
電子信箱：av3176@ntpc.gov.tw

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