活動訊息-【新北市立圖書館淡水分館】銀天鵝計畫：銀髮芭蕾輕鬆養生班-新北市政府

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活動訊息

★若有重大因素，活動主辦機關保留變動權利，活動相關問題，請逕洽主辦機關

發佈日期：2020-07-19
發佈單位：新北市立圖書館
類別：藝文休閒

【新北市立圖書館淡水分館】銀天鵝計畫：銀髮芭蕾輕鬆養生班

活動期間：

2020-09-02~2020-09-23

活動場次：

2020-09-02  14：00~2020-09-02    16:00
2020-09-09  14：00~2020-09-09    16:00
2020-09-16  14：00~2020-09-16    16:00
2020-09-23  14：00~2020-09-23    16:00

主辦單位：

新北市政府文化局

活動內容：

銀天鵝計畫：銀髮芭蕾輕鬆養生班

時間：09/02(三)、09/09(三)、09/16(三)、09/23(三) 14:00-16:00
地點：淡水分館1樓演藝廳（淡水區文化路65號）
電話：02-2622-4664分機221許小姐、224陳小姐

講師：吳晞瑗、李淑惠

簡介：
銀髮芭蕾是長者很好的運動，芭蕾舞最能訓練四肢、背部肌肉，並強化骨質，有助改善四肢平衡和協調能力。
歡迎50歲以上民眾踴躍報名參加喔!

活動內容：
9月2日(三)身體會呼吸~筋絡放鬆
9月9日(三)喚醒腹肌與臀部~穩定靈活的雙腿
9月16日(三)身體中心線在哪裡~發覺脊椎的生命力
9月23日(五)舞動全身細胞~找到身體的自然律動

活動對象：持有新北市立圖書館借閱證，50歲以上民眾
活動名額：單場限額30名，額滿為止

報名方式：憑本人本館借閱證，電話或親洽淡水分館2F辦公室報名。
受理時間：08/05(三)起，週一至週日08:30-17:00。

備註：活動免費；本次課程另提供教具，供課堂上使用。

是否報名：

是

是否付費：

否

費用：

限制人數：

單場限額30名，額滿為止

報名說明：

08/05(三)起，憑本人本館借閱證，電話或親洽淡水分館2F辦公室報名。

活動場地：

淡水分館1樓演藝廳

場地電話：

02-2622-4664分機221許小姐、224陳小姐

活動地址：

251新北市淡水區文化路65號

地圖：

交通說明：

搭乘大眾交通工具說明:捷運淡水線終點站淡水下車，2號出口公車站轉乘公車：
【紅26】、【757】、【836】、【837】、【857】、【870】、【872】、【873】、【880】、【883】、【1505】於「淡水圖書館」下車，圖書館於公車站牌對面。
【紅36】、【紅38】、【紅51】、【869】、【894】、新巴士【F112】於「重建街口」下車，沿文化路往紅毛城方向直行約180公尺，經天橋即抵達圖書館。

聯絡人：吳盈儀
聯絡電話：02-26224664轉257
電子信箱：cad2171200@ntpc.gov.tw

相關連結

新北市立圖書館

相關附件

[活動文宣]銀天鵝計畫：銀髮芭蕾輕鬆養生班.pdf