活動訊息-【新北市立圖書館土城分館】健康來自行立坐臥～脊椎健康與酸痛預防/鄭雲龍-新北市政府

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活動訊息

★若有重大因素，活動主辦機關保留變動權利，活動相關問題，請逕洽主辦機關

發佈日期：2017-12-22
發佈單位：新北市立圖書館
類別：藝文休閒

【新北市立圖書館土城分館】健康來自行立坐臥～脊椎健康與酸痛預防/鄭雲龍

活動期間：

2018-01-19~2018-01-19

活動場次：

2018-01-19 10：00~2018-01-19 11:00

主辦單位：

新北市政府文化局

活動內容：

【新北市立圖書館土城分館】健康來自行立坐臥～脊椎健康與酸痛預防/鄭雲龍
【簡介】
坐姿與立姿的駝背，長期累積下來，有如滴水穿石般，終於在某個時間點爆發出來，而所謂：「解鈴還需繫鈴人。」我們必須了解除了自己之外，沒有人可以幫忙去根除個人的病痛，故可就覺察、身體能量與物質支持三方面，進行剖析與調整。透過覺察，發現了正確的認知，予以做出選擇，而付諸行動來改變生活型態；透過正確的運動，可提升身體的能量；透過對的椅子、枕頭、桌子等物質的支持，將提高保健的成效。
講師：鄭雲龍
日期：107年1月19日(五)
時間：10：00~11：00
活動地點：新北市立圖書館土城分館3樓演講廳
活動地址：新北市土城區中正路18號3樓
活動洽詢電話：(02)22602952

是否報名：

否

是否付費：

否

費用：

活動場地：

土城分館3樓演講廳

活動地址：

236新北市土城區中正路18號3樓

交通說明：

捷運〔板南線〕土城站2號出口右轉，沿著和平路接中正路。
公車：〔土城農會站〕275副線、705、805、812、9103
〔土城區公所〕藍17、藍40、706

聯絡人：林秀美
聯絡電話：14
電子信箱：AH6924@NTPC.GOV.TW

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