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◎時間:106年1月14日(六)14:00-16:30
◎地點:新北市立圖書館永和民權分館B1演講廳(永和區民權路60號B1)
◎講座內容簡介:
人生是一輛無法回頭的單軌列車,朝有限的遠方不斷加速行駛。在行進的過程中,會看見許多綺麗的風景從窗外呼嘯而過,我們該如何調適自己,讓有限的生命能發光發熱呢?簡文仁老師與大眾分享他的養身哲學:大步走、多蔬果、少發火。期盼透過規律的運動習慣,能造就一場新生命的健康旅途。