【新北市訊】自12月5日起至12月8日，由土城區公所及衛生所共同合作，連續4日在土城區公所7樓禮堂舉辦「新北動健康種子教師教育訓練」，場場都有近百位志工熱情參與，希望讓動健康種子教師遍地開花，將動健康的理念散播到全土城區！現場發放新北動健康活動紀錄冊給種子教師，透過志工們平時辦理共餐及銀髮俱樂部活動時，幫社區長輩進行前測、後測，透過營養評估、30秒椅子坐立測試，以及跳固力保本健康體操等過程，期望長期追蹤長輩們的健康，提升長輩的健康動能量。


現場由護理長彭曉環和護理師示範動健康的步驟，帶領種子教師學習「自癒力」的概念，包括對的飲食、常運動、好的生活習慣，加上適當的人際關係，並實際體驗與操作「社區動健康」。土城區樂利里長黃銀片親自上台體驗30秒椅子坐立測試及跳健康操後表示，能透過簡單的測試，就能達到自我檢測的效果，真的非常好！而且也能讓長輩延年益壽，對里內來說是非常值得加以推廣。


土城區公所表示，本次邀集47里辦公處、30多個社區發展協會以及共餐據點志工、獨老送餐志工等共同參與動健康推廣活動，經過4場次的推廣預估可培訓多達400位種子教師，透過簡單的教育訓練和健康觀念教導，從種子教師開始建立正確飲食習慣與觀念，並加以推廣到社區照顧關懷據點、銀髮俱樂部、老人共餐，甚至在家中自己其實都可以進行動健康活動，幫助長輩維持健康延長壽命。